오늘 포스팅에서는 송담 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 송담이란 소나무의 전체를 휘감고 소나무에 있는 좋은 영양 성분들을 풍부하게 흡수하여 자라는 식물인데요. 건강에 상당히 좋으며 그 효능으로는 허준의 동의보감에도 상세하게 잘 기록되어 있는데 그러므로 한약재로 꾸준히 쓰이고 있으며 오래 동안 자라서 두께가 굵어질수록 더 약성 성분이 뛰어나다고 해요. 정상적으로 된 송담의 효능을 확인하려면 적어도 송담이 10년 이상은 자라야 제대로 된 효과를 볼 수 있다고 해요. 송담은 섬유질이 풍부하고 비타민 C와 이소플라본, 베타카로틴, 타닌, 테르펜, 리그닌, 칼슘, 피톤치드, 칼륨 등 미네랄, 비타민과 항산화 성분을 모두 보유하여 있어요. 송담은 특히나 고혈압과 당뇨, 혈액순환에 좋..
