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당귀 효능 10가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 당귀 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 당귀는 이전부터 일반적으로 한방에서 널리 사용되고 있는 대표 약용식물이라고 합니다. 당귀의 어원을 설명하면, 옛 고대 중국인들이 전쟁터에 있던 남편의 품에 당귀를 넣어 보관하게 한 것에서 유래가 되었다고 합니다. 여성 질병에 연관된 처방이라면 이 당귀가 빠질 수 없어요. 동의보감에 따르면 당귀는 월경통에 효과가 뛰어나며 자궁 발육과 성장을 돋는다고 기록하며 있어요. 그렇다면 이제부터 당귀 효능 10가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 당귀 효능 당귀 효능 no 1. 면역력 향상 효과 당귀를 섭취하다 보면 면역력 향상에도 도움을 준다고 합니다. 면역 증진과 마찬가지로 신장 건강에도 좋은데, 당귀와 같이 황..

오늘 포스팅에서는 워라밸 뜻에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 독일은 근로시간이 적은 편이고 취업도 안정적이어서, 워라밸을 잘 지키고 있는 삶이 균형 잡힌 나라가 아닐까 해요. 워라밸 뜻은 Work and Life Balance의 줄임 말로 Wo+Li+Bal 인데요. 워라밸의 의미는 일과 삶의 균형을 찾자는 의미를 갖고 있어요. 급여가 낮더라도 개인의 시간을 갖는 것을 중요시 생각하는 것 같아요. 국내 1인당 연간 근로시간은 경제협력개발기구(oecd) 국가 중 세계 2위라는 사실을 알고 있으셨나요? 멕시코가 2,246시간으로 1위, 다음으로는 국내 한국이 2,042시간으로 2위를 차지했다고 해요. 근로시간이 가장 짧은 독일은 1371시간으로 1500시간이 채 되지 않아요. 독일은 근무시간이 적은 ..

오늘 포스팅에서는 폐결절이란 원인과 치료법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 폐결절은 이런 폐에 비정상적으로 큰 종기 같은 덩어리가 발생하는 증상을 말하고, 결절이라 하는 단어는 덩어리의 뜻인데 폐에 발생한다고 폐결절이라고 부르는데 폐결절 자체가 질환의 이름은 아니라고 해요. 평균적으로 1개씩 있다면이 많아서 고립성 폐결절이라고 부르고 있으며, 여러 개가 다발해 있다면 다발성 폐결절이라고 불러요. 폐결절은 대부분은 무증상이라서 건강 검진 시 흉부 X선이나 CT 촬영을 통해서 발견된다고 해요. 그렇다면 이제부터 폐결절이란 원인과 치료법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 폐결절이란? 폐결절이란 비정상적으로 자라난 덩어리를 의미합니다. 즉 폐결절은 폐에 발생한 결절이죠. 폐결절은 질환명이 아니라, 다른..

오늘 포스팅에서는 목디스크 증상 6가지 및 치료방법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 현대인들에게는 이런 뼈 질병으로 목 디스크가 증가하며 있어요. 뼈는 스스로 상태를 검사하는 데 어려움이 있어요. 일자목이나 거북목이 되어 목디스크 증상들이 발생하게 되면, 경추 통증이 발생하며 생활에 많은 악영향을 미칠 수 있어요. 목디스크는 바른 자세를 취하지 않아 젊은 분들에게도 많이 발생하는 추세이라서 관심이 필요해요. 이런 증상은 어제 오늘 발생한 것이 아니라 옛날부터 시작된 것이지만, 귀찮다는 이유로 크게 불편하지 않는다는 이유로 제대로 검사하지 않았던 거 같아요. 하지만 장시간 오래 컴퓨터를 이용하다 보니 이런 증상들은 하루하루 더 심각해지는 거 같아요. 나뿐 아니라 많은 사람들이 나와 같은 고통을 호..

오늘 포스팅에서는 파킨슨병 초기증상 8가지 및 치료법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 파킨슨병은 처음에는 약물치료로 약간 완화할 수 있지만 현재의 의료기술로는 파킨슨병을 치료할 수 없습니다. 그러나 초기 증상을 식별하고 빠르게 운동을 시작하면 파킨슨병 환자의 행동을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 다른 많은 파킨슨병 관련 증상을 완화할 수 있어요. 파킨슨병은 치매와 매우 유사한 뇌질환입니다. 가장 큰 차이점은 운동 기능입니다. 파킨슨병은 운동 기능에 먼저 문제가 생긴 뒤 뇌 심부 공간에서 뇌 표면으로 병변이 확산돼 인지기능 장애가 발생하는 것이 특징입니다. 한편, 치매는 초기에는 파킨슨병과 유사한 형태를 나타내지만 치매의 경우 인지기능장애를 나타내며 병변이 뇌 표면 깊숙이 침투함에 따라 운동장애를 ..

오늘 포스팅에서는 우울증 증상 10가지 및 극복방법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 우리가 걸어온 인생에는 우울증 여부를 넘어서는 사람이 많다는 말이 많습니다. 잠시 섭섭해서 그냥 지나치는 게 목표인데 이때 무시하고 잘못하면 알코올 중독 같은 정신질환이 온다고 합니다. 흔히 우울증을 정신질환이라고 하는데 우리나라 통계에 따르면 여성의 10~25%, 남성의 5~12%가 평생 한 번 이상 우울증을 경험합니다. 한 번 경험한 사람은 재발 가능성이 50~60% 이상이라고 합니다. 더 심해지면 수면 장애, 불안 증상 등이 나타날 수 있고, 오랜 기간 고통을 극복하지 못해 자살 생각이 심해질 수 있습니다. 사실 언론에서 우울증의 자살률이 훨씬 높다고 자주 언급하지만, 한국에서는 여전히 질병보다는 개인의 의..

오늘 포스팅에서는 3월 여행하기 좋은곳 및 3월 날씨에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 매년 3월에 새 학기가 시작되고 다시 새로운 학교 생활이 시작되곤 해요. 움츠렸던 추위가 물러가고 따뜻한 봄 햇살이 우리를 반겨줘요. 이것만으로도 기분이 업 되면서 흥분되는 계절인데요. 간단히 말해서, 지금이 여행하기에 가장 좋은 시기라고 할 수 있는데요. 사상과 몸은 모두 행복하고 새로운 곳에 발을 들여놓으려 합니다. 코로나19가 나의 자유를 업압하면서 꽁꽁 묶여있는 시대에 살고 있는 지 어언 1년이 넘었어요. 시간은 덧없이 흘러가고, 사계절은 네 번 바뀌어, 우리는 이미 봄의 문턱에 가까워졌습니다. 아직 춥다고 생각했는데 기온이 많이 올라 매화와 유채꽃이 만개했습니다. 남쪽의 목련꽃은 벌써 피었다고 해요. ..

오늘 포스팅에서는 2023년 최저임금에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 매년 최저임금위원회는 물가상승률에 따라 적정 최저임금을 정합니다. 제 기억으로는 제가 막 아르바이트를 시작한 2012년의 최저시급은 약 4,580원이었는데 전년 대비 최저임금 인상률이 한 자릿수로 약 16.4%로 크게 올랐던 2018년, 각종 시사 퀴즈로 16.4%의 인상률을 맞추었던 기억이 납니다. 매년 연초에는 지난해와 비교해 어떤 변화가 있었는지 궁금해하는 사람이 많습니다. 그중에서 빼놓을 수 없는 말이 있습니다. 이것은 최저 임금과 최저임금인데요. 월급은 민생과 직결되는 부분이기 때문에 많은 사람들이 관심을 가질 수밖에 없는 측면이라고 생각해요. 그렇다면 이제부터 2023년 최저임금에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 2..

오늘 포스팅에서는 mbti 무료 검사에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 지금 라디오나 티비, 유튜브를 보면서 mbti 성격유형 테스트 방법이나 mbti 성격 분석이 불티나게 나와서 많이 알게 되었고 mbti로 친구도 종종 사귀게 되었어요. 처음 만났을 때 mbti가 무엇인지 서로 물어볼 정도로 mbti에 관심이 많았습니다. mbti의 검사 사이트를 확인해 보면 대략 615,611,431번의 테스트 횟수를 확인할 수 잇어요. 예전에는 혈액형을 한 사람의 성격으로 추정했지만, 지금은 이 mbti로 확인할 수 있을 것 같습니다. mbti 과몰입이이라는 단어를 만들어 낼 만큼 mbti의 이야기는 어디를 가던지 이야기거리입니다. mbti는 이미 여러 연구를 통해 검증됐다고 하니 한번 해보면 재미있을 것 같..

오늘 포스팅에서는 국민연금 수령나이 및 수령액에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 국민연금을 받을 나이를 알기 전에 국민연금이 무엇인지부터 알아야 합니다. 많은 분들이 아시겠지만 국민연금은 우리가 내는 4대 보험 중 하나인데요. 정부가 직접 운영하는 제도인데 보험이라고 해서 일종의 연금제도라고 볼 수 있어요. 사람들의 소득 활동이 불가능해질 때를 대비한 것입니다. 언제, 어떻게 될지 모르는 상황이 올 수도 있고, 국가적으로도 타격을 줄 수 있는 만큼 서민들의 생활의 안정을 위해 국가가 운영하면 좋을 것입니다. 이것은 국민과 국가를 위해 존재하는 연금 제도인데요. 그렇다면 국민연금의 목표는 무엇일까요. 한국에 거주하는 18세에서 60세 사이의 모든 국민은 자격이 있습니다. 하지만 공무원은 제외라고 하..