오늘 포스팅에서는 타트체리 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 타트체리란 일반적으로 우리가 알고 있는 달콤한 체리와는 조금 다릅니다. 신맛이 느껴지는 타트체리는 미국 미시간주에서 제일 많이 생산이 되고 있습니다. 타트체리에는 여러 가지 미네랄이나 비타민이 포함되어 있어, 항산화 작용이 있는 베타카로틴도 많이 포함되어 있습니다. 스트레스가 많은 현대 사회에서 활성산소라는 말을 한 번쯤 들어본 적이 있을 건데요. 이 베타카로틴은 활성산소로 노화가 일어나는 것을 방지하고 있지요. 또 베타카로틴은 염증 및 면역에도 매우 좋습니다. 타트체리에는 이 베타카로틴이 약 20배의 양이 포함되어 있습니다. 그렇다면 이제부터 타트체리 효능 8가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 타트..
