엄나무 효능 12가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 엄나무 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 간 기능 회복에 엄나무가 좋습니다. 간의 해독하는 작용을 돕고 결핍한 기를 보충하며, 간암, 소화 기능 개선, 간염 및 간경화 등을 치료하는 효능을 갖고 있어요. 엄나무는 강장 효과 및 두통 치료에도 효능이 있어요.

스트레스를 꾸준히 받게 되면 그로 인하여 두통이 발생하는데, 엄나무는 스트레스 해소에 도움을 주기 때문에 두통을 치료하는 것에도 좋습니다. 그리고 강장 효과를 갖고 있어 중풍을 사전에 미리 예방해주거나 정력제로도 이용돼요. 엄나무는 기침 및 관절염 치료에 효과적이며, 엄나무에는 중추신경을 진정시키는 효과가 있기 때문에 관절염 치료에 좋습니다.

관절염으로 인해 통증 증상을 완화하는 효능이 있어요. 그리고 사포닌 성분이 들어가 있기 때문에 가래 및 기침 증상에도 효과가 있으며 엄나무의 뿌리를 즙을 내어 섭취하게 되면 가래와 기침 증상을 개선할 수 있어요. 그렇다면 이제부터 엄나무 효능 12가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

엄나무 효능

엄나무 효능 no 1. 피부질병 완화

엄나무는 피부 진균에 대한 억제 효과가 있으므로 여드름, 아토피, 부종, 종기 등의 구내염과 염증성 피부질병 등을 개선하여 치료에 효과가 있어요. 여드름이나 아토피 등의 피부질병이 있다면 엄나무를 연하게 달여서 복용한 경우 혹은, 엄나무 기름을 피부에 바르면 치료에 도움을 준다고 해요.

엄나무 효능 no 2. 우울증 치료

엄나무는 정혈 작용이 있어 혈액을 맑고 깨끗하게 해주고 뇌 역할을 증진해주며 중추신경을 진정시키는 효과가 있어 마음을 안정 및 스트레스 개선시켜주는 효과가 있어요. 그리고, 엄나무는 기분을 진정시키고 마음의 흥분을 가라앉혀 주는 효능이 있으므로 엄나무 달인 물을 꾸준하게 자주 복용하게 되면 우울증 치료에도 좋습니다.

엄나무 효능 no 3. 진통제 효과

나이가 들면서 조금씩 늙어가게 되고 신경통이나 운동을 하지 않아도 근육통 같은 통증들이 자연스럽게 생깁니다. 엄나무는 이러한 통증 증상을 자연스럽게 완화시키는 작용을 하기 때문에 진통제 효과를 내줍니다. 특히나 엄나무 뿌리즙을 마시면 근육통 같은 통증을 완화하는데 아주 좋은 효과가 있습니다.

엄나무 효능 no 4. 가래 증상 완화

사포닌 성분이 엄나무에 풍부해서 면역을 올려주는 효과가 있어요. 특히나 사포닌 성분은 기관지의 염증을 제거하는 데 효과적이기 때문에 가래 및 기침 증상이 있는 분들에게도 엄나무의 효능이 있어요. 주로 엄나무 뿌리를 즙으로 만들어서 지속적으로 자주 복용하게 되면 가래 및 기침 증상에 특히나 더 효과적인데요. 그리고 이 사포닌 성분은 면역을 증강시키는 역할도 있어요.

엄나무 효능 no 5. 면역력 증진

엄나무에는 사포닌 성분이 풍부해서 면역을 올려주는 효과적이며 입맛을 돋워주고 피로해소에도 뛰어난 효과가 있어요. 특히나 사포닌 성분은 기관지의 염증에 대한 소염 효과가 뛰어나 가래, 기침, 염증을 삭혀주는 등 호흡기와 기관지 건강에 도움을 주며 한방에서는 종기, 관절염, 피부병, 암 등 염증 질병에 뛰어난 효과적인 도움을 준다고 하고 만성 간염과 신경통과 같은 간장질병에도 효과가 있다고 해요.

엄나무 효능 no 6. 당뇨 예방

엄나무에는 헤더라제닌이라 하는 성분이 풍부하게 들어 있는데 혈당제어를 해주며 당뇨에 도움을 준다고 해요. 엄나무는 산삼 나무라고 불릴 만큼 효능이 좋습니다. 당뇨가 있으시다면 엄나무의 껍질과 잎을 달여 섭취하게 되면 당뇨 예방과 혈관 건강에 도움을 준다고 해요.

엄나무 효능 no 7. 관절염 예방

엄나무는 천연 진통제라 불려질 정도로 관절염이 발생하고 생기는 통증이나 근육통, 신경통 등의 통증 증상을 줄이는데 도움을 주며 엄나무에 들어있는 칼로사포닌, 칼로톡신 등은 신경을 진정시키는 소염 작용이 매우 탁월해 류머티즘성 관절염을 가지고 있는 환자들에게 좋다고 할 수 있으며, 민간요법에서는 엄나무를 삶은 물을 가지고 단술이나 술을 만들어서 마시게 되면 요통과 신경통 등에 효과적인 도움을 준다고 해요.

엄나무 효능 no 8. 집중력 증진

엄나무 차를 마시는 것이 수험생이나 공부하는 학생들에게 좋다는 이야기를 듣고 개인적으로 보리차와 같이 끓여 자주 먹었던 기억이 납니다. 엄나무는 두뇌를 활성화시켜 집중력 및 기억력 증진에 도움이 되는데 피로 해소와 스트레스 해소에도 좋아 어른들에게도 매우 좋지만 수험생과 아이들에게도 도움을 주며, 특히나 우울증을 앓고 계시는 분들은 심신을 안정화 하는데 좋습니다.

엄나무 효능 no 9. 간 기능 개선

엄나무에는 간의 해독작용을 돕는 성분이 함유되어 있어 간에 매우 도움이 됩니다. 그리고 결핍한 기를 보충해주며, 소화기능을 향상시키는 효과까지 갖고 있어요. 간경화, 간암, 간암 환자들에게는 치료를 위해서도 엄나무가 꾸준히 쓰인다고 해요. 간 해독뿐 아니라 체내 독소를 몸 밖으로 배출하는데도 효과가 있어 여드름, 아토피, 종기, 여드름, 부종 같은 염증성 피부 질병에도 좋다고 해요.

엄나무 효능 no 10. 당뇨 예방

산삼 나무라고도 알려진 엄나무는 인슐린과 유사한 기능을 하는 헤더라게니라는 성분을 포함하고 있어서 당뇨에 뛰어난 효능을 갖고 있어요. 엄나무에 들어있는 헤더라게니 성분은 인슐린이 결핍한 경우 혹은 혈당이 빠르게 상승을 방지하는 효과가 있으므로 당뇨로 인해 고생하시는 분들이라면 엄나무 껍질과 잎을 달여서 자주 섭취하면 당뇨를 개선시키는 데 좋습니다.

엄나무 효능 no 11. 혈관 건강

엄나무에는 사포닌과 루틴이 풍부하게 포함되어 있어 혈압 상승하는 것을 제한하고 모세혈관을 강화해서 심근경색, 동맥경화, 고혈압 등을 예방하는 효능이 있어요. 동의보감에 나오는 엄나무는 다리와 허리가 마비되는 것을 미리 예방하여 중풍 증상을 없앤다고 기록하여 있으며 관절염, 신경통과 요통, 근육 마비, 타박상, 만성 위염 등에도 효과가 있는 것으로 전해 내려오고 있어요.

엄나무 효능 no 12. 노화 방지

우리 체내의 최고의 적이라고 할 수 있는 것이 노화인데요. 진시황제도 막지 못했던 죽음도 결국에는 신체의 노화로 시작된 것이에요. 노화의 주된 원인으로 활성 산소가 쌓임으로써 피부세포가 손상되거나 새로운 세포 번식하는 것을 방해하기 때문인데요. 엄나무의 사포닌 성분은 활성 산소를 제거하여 세포 손상 방지 및 세포 생성 촉진으로 노화 방지나, 여드름 또는 종기 같은 피부질병에도 도움이 됩니다.

엄나무의 부작용

엄나무는 독성이 높지 않아 큰 부작용이라고 할 수 있는 것이 따로 없어요. 하지만 본인의 체질을 고려하지 않고 장기적으로 복용한 경우 혹은, 과다하게 섭취 시에는 부작용이 발생하거나 효능이 떨어질 수 있어요. 엄나무는 일반적으로 맵고 쓰고 차가운 성질이 있는 식물인데요. 그래서 평상시에 배가 많이 차갑다거나 복통이나 설사가 잦은 분들에게는 그다지 좋지 않을 수도 있어요.

머리에 탈모가 심하신 경우에도 엄나무 섭취하는 것을 피하셔야 해요. 탈모를 가지고 있는 환자분들이 엄나무를 섭취하여 증상들이 더 저하되는 경우가 종종 있어요. 그렇기에 탈모 증상들이 있으신 분들은 엄나무 섭취하는 것을 주의하시는 게 도움이 됩니다. 지금까지 엄나무 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용이었습니다. 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.

 

 

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