오늘 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식 17가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 혈압을 측정하면 수축기 혈압과 이완기 혈압이라는 두 가지 수치가 나옵니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 밀어낼 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 수축기 혈압은 심장이 혈액을 끌어들이기 위해 확장할 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 고혈압은 흔하고 위험한 질환이므로 매일 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 이를 알고 있다면 고혈압에 대비하고 관리하는 데 도움이 될 것입니다. 나이가 들어감에 따라 피할 수 없는 질병으로 여겨지는 고혈압, 이제는 젊은 나이에도 발병할 수 있습니다. 그렇다면 이제부터 고혈압에 좋은 음식 17가지에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 고혈압 원인 고혈압은 유전적인 질환이기 때문에 부모가 모두..
