오늘 포스팅에서는 캐모마일차 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 캐모마일이라는 이름의 허브 종은 게르만 캐모마일과 로만 캐모마일로 많은 유사점과 몇 가지 명백한 차이점이 있습니다. 캐모마일은 국화과에 속하는 식물로 국화와 매우 흡사하게 생겼습니다. 남부 및 동유럽이 원산지이며 현재 전 세계에서 정원에 심거나 황무지에 잡초로 자라는 모습을 볼 수 있습니다. 연구자들은 약 5만 년 전에 살았던 네안데르탈인의 치아에서 캐모마일과 야로우의 증거를 발견했으며, 치아 플라그를 분석한 결과 네안데르탈인이 캐모마일과 야로우를 먹었다는 증거를 발견했습니다. 영양가가 없고 쓴맛이 나는 이 허브를 먹은 이유 중 하나는 질병을 치료하기 위해서였을 것입니다. 그렇다면 이제부터 캐모마일차 효능 10..
