오늘 포스팅에서는 타트체리 효능 15가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 스트레스로 인해 현대 사회에서 활성산소라는 용어를 들어본 적이 있을 텐데, 베타카로틴은 노화의 원인이 되는 활성산소와 싸우는 최고의 항산화제 중 하나입니다. 베타카로틴은 염증과 면역력에도 매우 좋습니다. 타트체리에는 이 베타카로틴이 약 20배 더 많이 함유되어 있습니다. 타트체리는 우리가 일반적으로 알고 있는 달콤한 체리와는 조금 다릅니다. 타트체리는 신맛이 나는 체리로, 미시간주는 미국에서 가장 큰 타트체리 생산지입니다. 타트체리에는 많은 미네랄과 비타민이 함유되어 있으며 항산화 효과가 있는 베타카로틴도 풍부하게 함유되어 있습니다. 그렇다면 이제부터 타트체리 효능 15가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할..
