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대추 효능 8가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 대추 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 대추 씨를 심으면 그 해 9월이면 어김없이 열매가 주렁주렁 열립니다. 대추나무는 단단하기로도 유명해 떡메, 판목, 달구지, 태평상소 등의 재료로 많이 쓰여 왔습니다. 힘든 역경을 잘 이겨내는 사람을 대추나무 방망이라고 부릅니다. 선조들은 벼락맞은 대추나무로 만든 부적을 필히 몸에 지니고 다녔는데 잡귀를 쫓고 불행과 병마를 막아준다고 믿었습니다. 배추 원산지는 중국이며 4000년 전부터 재배됐습니다. 한자명은 목밀인데 이름처럼 잘 익으면 꿀처럼 맛이 달다는 뜻입니다. 그렇다면 이제부터 대추 효능 8가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 대추 효능 대추 효능 no 1. 염증 완화 대추에는 트리테르페노이드 성분이..

카테고리 없음 2022.11.12

메밀차 효능 11가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 메밀차 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 메밀을 생산하는 주 원산지는 중앙아시아와 바이칼호 중국 북동부와 러시아 아무르강 일대를 중심으로 해서 동부아시아로 추정되고 있으며 원산지가 우리나라와 가깝기 때문에 중국을 거쳐 옛날부터 재배되었을 것으로 추정하고 있어요. 곡물로서는 보기 힘들게 벼목이 아닌 식물로 예로부터 모밀 혹은 메밀이라 불렸으나, 이는 메밀이 표준말로 정착하고 메밀의 경우에는 황해도와 경기도의 방언 등지에서 사투리로 남게 되었어요. 메밀은 서늘하고 습한 기후 혹은 메마른 토양에서도 잘 자라고, 병충해 피해도 정말 적은 편이며 생장기간이 짧아 주로 산간 지방에서 많이 재배되는 식물로 특히 우리나라는 강원도 지역 중 주로 평창에서 많이 재배하고 ..

카테고리 없음 2022.11.11

포도 효능 10가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 포도 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 포도의 원산지는 유럽 남부 및 아시아 서부로 세계 여러 각지에서 재배하는 낙엽 활엽 덩굴나무로 포도주의 원료로 사용이 되어 세계에서 가장 많은 생산량의 과일인데요. 잎과 덩굴 손으로 다른 물체에 붙어 올라가고 어린 가지에 털이 있어요. 잎은 어긋나며, 둥글고 약 3~5개로 얕게 갈라지며 가장자리에 톱니가 있고 윗면에 털이 없으며 뒷면에 솜털이 빽빽하게 있어요. 꽃은 6월에 잎과 마주는 원추 꽃차례에 달리며 황록색인데요. 열매는 장과, 둥글고 자주색으로 익으며 생식한 경우 혹은 포도주의 원료로 사용이 돼요. 포도에 많은 양 들어있는 당분은 체내 흡수율이 높은 단당류인 과당과 포도당으로 피로 해소에 효과가 뛰어나며 비타..

카테고리 없음 2022.11.11

쌍화탕 효능 8가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 쌍화탕 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 쌍화차는 원래 쌍화탕으로 탕약에서 널리 유래되었어요. 궁중에서 어의가 임금의 피로회복을 위해 만든 탕약이 쌍화탕이라고 전해져요. 대추차나 생강차와 같이 약재를 끓여서 차로 복용하게 되면 차가 되듯이 쌍화탕이라 하는 한약을 간단히 끓인 것을 쌍화차라고 해요. 동의보감 잡병 편 허로문에서 마음과 몸이 모두 같이 힘들고 기혈이 모두 상했을 때나 관계를 가진 다음 일을 많이 한 경우 혹은 반대로 일을 많이 한 다음 관계를 가졌을 때, 큰 병을 앓은 다음 허한 경우 혹은 기가 모자라 저절로 땀이 얼굴과 몸에서 흐르는 등의 증상에 쌍화탕으로 치료한다고 기록되어 있어요. 그렇다면 이제부터 쌍화탕 효능 8가지 및 부작용에 대해 자..

카테고리 없음 2022.11.10

오미자 효능 8가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 오미자 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 오미자는 한국, 일본, 중국, 우수리 강, 아무르 등지에서 많이 분포해요. 이것의 종류에는 오미자, 흑오미자 남오지마, 등이 있으며 오미자는 원산지는 주로 태백산 일대에 많이 자라고 남오미자는 남부 섬지방, 흑오미자는 제주도에서 자라고 있습니다. 열매는 장과로 주로 가을에 붉게 이삭처럼 달리며 맛이 달고 시고 쓰고 맵고 짠 5가지의 맛을 한번에 고루 가지고 있다고 해서 오미자라는 이름이 붙었어요. 오미자의 다섯 가지 맛 중에서도 신맛이 가장 강하며 신맛의 성분으로서는 말산·타르타르산 등이 알려지고 있어요. 오미자는 목련과의 낙엽 활엽 덩굴나무 또는 그 열매를 칭해요. 잎의 길이는 약 7∼10㎝, 너비 약 3∼5㎝로서..

카테고리 없음 2022.11.10

대추차 효능 10가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 대추차 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 대추는 생으로 먹기도 하며, 말려서 저장하여 먹기도 하고, 대추 술이나 대추차 그리고 약식, 삼계탕 등 음식의 고명으로도 많이 쓰이기도 해요. 대추는 동의보감에 따르며 '맛이 달고 독이 없으며 속을 편안하게 해주고 오장을 안전하게 보호합니다. 대추의 잎은 어긋나고 모양은 달걀 모양 혹은 긴 달걀 모양으로 달리며 약 3개의 잎맥이 뚜렷이 보이고, 나무에 가시가 있으며 마디 위에는 작디 작은 가시가 여러 다발로 생깁니다. 대추는 씨가 단단한 핵에 싸여있는 타원형의 핵과로 길이가 약 2.5~3.5cm이고, 처음에는 색을 초록색을 띠다가 9월에서 10월에 비로소 붉은색 혹은 붉은 갈색으로 익어갑니다. 대추는 갈매나무과에 ..

카테고리 없음 2022.11.09

마가목 효능 12가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 마가목 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 추위에 강력한 마가목은 중부 이남지역의 깊고 깊은 산과 바위지대나 혹은 계곡 주변에서 많이 자라며 중부 이북의 깊은 산에서 잘 자라는 마가목은 털 눈 마가목이라고 많이들 불러요. 5~6월에 우산의 모양으로 뭉쳐나는 흰 꽃이 아름답고 가을에는 가지의 끝에서 무더기로 익어가는 빨간 열매 송이가 마치 꽃이 핀 것처럼 인상적인 독특한 특징을 갖고 있어요. 마가목은 쌍떡잎식물 판화군 장미목 장미과에 속하는 것으로 낙엽 소교목 갈잎 작은 키 나무인데요. 마가목 나무의 높이는 약 8m 크기까지도 자라며 나무껍질의 색은 회갈색으로 잎 부분은 조금 어긋나고 깃꼴 곂잎이며 작은 잎은 피침형의 긴 타원 형태로 끝이 뾰족한 모양으로 하..

카테고리 없음 2022.11.09

민들레 효능 11가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 민들레 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 민들레의 개화시기는 이른 봄부터 늦가을에 이르기까지 우리나라 전역에 널리 분포하고 있으며 미국, 유럽, 아시아, 등 전 세계적으로 약 2,000여 종이 존재해요. 민들레는 여러해살이풀로 4월부터 9월까지 꽃을 피우지만 워낙 땅속 깊숙이 뿌리를 내리므로 추운 겨울에도 햇볕이 드는 곳이면 꽃을 피우기도 할 정도로 생명력이 대단한 식물인데요. 그렇다면 이제부터 민들레 효능 11가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 민들레란? 민들레는 4월경에 노란색이나 흰색의 색상으로 꽃을 피고 안질방이나 보개초라고도 불리는 국화과 식물입니다. 꽃이 노란색의 민들레가 서양에서 왔으며 흰 민들레도 있지만 이것은 잘 보이지 않습..

카테고리 없음 2022.11.08

하늘마 효능 10가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 하늘마 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 하늘마는 참마의 한 종류로서 하늘에 열매처럼 모습이 마치 주렁주렁 열리는 마로 열매마, 우주마라고도 해요. 그리고 약 20미터 이상 자라는 큰 키와 함께 감자처럼 큰 열매가 특징입니다. 왕성한 성장력 덕분에 미국 텍사스나 플로리다주 같은 곳에서는 이것의 퇴치법도 나와있다고 해요. 하늘마는 동의보감에 이는 허약하고 과로한 몸을 보강해 주며 기력을 만들어주며 뼈와 근육을 강하게 하고 심장을 좋아지게 한다고 나와있어요. 하늘마의 원산지는 아프리카로 추정되고 있는데 현재는 열대 및 아열대 지역의 기후를 가진 세계 각지에서 널리 서식하고 있어요. 우리나라에서도 일본에서 넘어온 품종이 도입된 이후 적극적으로 재배되고 있어 그..

카테고리 없음 2022.11.08

들기름 효능 8가지 및 부작용

오늘 포스팅에서는 들기름 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 들기름이 우리의 건강에 좋은 것으로 많이들 알고 계십니다. 매일 꾸준하게 적정량만큼 섭취하면 장수할 수 있다고 해요. 들기름 효능은 수명을 연장시켜주는데 도움을 주는 식품이며 이 외에도 많은 효과를 많이 기대 할 수가 있어요. 그리고 들기름 보관법에 대하여도 궁금들 하시는데요. 어떻게 보관 하느냐에 따라서 들기름의 유통기한까지 먹을 수 있으므로 잘 알아두셔야만 해요. 들기름에는 불포화지방산이라는 오메가3가 61.5% 가량 포함되어 있어요. 오메가6와 오메가9도 각각 14.7%, 16.6% 이며 포화지방은 7.2%에 불과해요. 그래서 노인 분들이 들기름을 드시게 되면 치매를 예방하는데 큰 도움을 주는데요. 참고로 참기..

카테고리 없음 2022.11.07