정보의바다

오늘 포스팅에서는 플렉스 뜻에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 기존에 힙합 래퍼 가수들이 자신의 부를 과시한다는 의미로 새로운 신조어로 퍼지게 됐습니다. 정확히는 신조어가 아니지만 새로운 의미로 이용되기 때문에, 즉 은어나 유행어와 같이 본 뜻에서 파생된 의미로 이용돼요. 그래도 신조어에 가까운 말이 플렉스라고 할 수 있습니다. 이 글에서는 플렉스 뜻과 어원, 의미가 변화하고 유행되게 된 과정을 설명하고자 합니다. 그렇다면 이제부터 플렉스 뜻에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 플렉스 뜻 “몸을 풀다”의 의미에서부터 시작하게 되면 헬스장에서 훌륭한 몸을 푸는 사람을 볼 때 몸이 좋은 사람을 보게 된다면 시선이 부러움과 동경의 눈빛으로 쳐다보게 됩니다. 몸을 푸는 사람은 그 눈빛들을 받게 되는 것이에..

오늘 포스팅에서는 식도암 초기증상 7가지 및 치료법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 식도암은 다른 암에 비해 사망률이 아주 높은 암입니다. 초기 발견 시에는 예후가 매우 좋지만, 2,3기에 발견될 시에는 사망률이 빠르게 오르게 돼요. 다만 초기 단계에서는 증상들이 거의 없기 때문에 문제가 됩니다. 초기에 발견되는 경우는 내시경을 통한 방법 말고는 거의 없다고 합니다. 식도는 위와 연결되는 기관으로 약 25cm 길이이며, 식도는 음식을 섭취한 경우 혹은 물을 마실 때 무조건 통과해야 하는 것이므로 소중하게 생각하셔야 해요, 우리가 흡연과 음주로 인해 간과 폐 건강은 신경 쓰지만 정작 식도에 대하여는 간과하며 있는 편이에요. 식도암이란 특정한 이유로 식도 점막 부근에 만성적인 자극을 받아 발생하는 ..

오늘 포스팅에서는 소변에 거품이 나는 이유 7가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 붉고 거품이 많고 흐리고 탁한 소변은 쉽게 육안으로 식별할 수 있어요. 특히, 소변은 건강의 주요 지표 중 한가지인데요. 소변 상태는 신장 건강을 진단함에 있어 아주 중요한 신체 분비물이므로 건강한 상태에서도 필수로 관찰이 필요합니다. 건강한 사람의 경우 소변에 거품이 많지 않고 소변을 보였을 때 즉시 거품이 났다가 사라져요. 성인은 평균적으로 하루에 5-6번 소변을 보는데, 총 약 1.5리터의 소변을 봐요. 수분 섭취량, 소변은 건강, 농도에 따라 색, 탁도, 거품, 냄새가 변해요. 소변은 무색에서 짙은 암갈색까지 다양하지만 정상적이고 건강한 소변은 평균적으로 옅은 노란색과 투명해요. 소변에 거품이 나는 이유는 ..

오늘 포스팅에서는 위암 초기증상 7가지 및 예방법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 위암은 국내에서 일어나는 암중 높은 비율로 차지하여 있습니다. 특히 국내는 과식, 과음, 짠 음식과 매운 음식, 탄 고기, 기름진 음식 등 이러한 식습관으로 위암을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있고 가족력으로도 위암이 발생할 가능성이 높다고 합니다. 대부분은 위점막에서 일어나는 위선암으로 위점막에 존재하는 상피세포에서 시작되며, 점막에서 시작해서 부피가 증가하고 위벽을 침범해서 위 주변에 있는 림프샘으로 이동하고 림프절 전이가 되기도 한다고 합니다. 그렇다면 이제부터 위암 초기증상 7가지 및 예방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 위암 초기증상 위암 초기증상 no 1. 검은 변 첫번째 위암 초기증상으로 변을 보..

오늘 포스팅에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상 10가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 간은 침묵의 장기라는 말이 있습니다. 간에는 신경세포가 많이 없기 때문에 간에 문제가 있어도 우리가 고통이나 통증을 느끼지 못합니다. 사진 간수치가 정상으로 결과가 나왔어도 간수치가 높아지면 나타나는 증상들이 발생할 수 있어요. 실제 여러 가지 연구에 의하면, 간경변증 환자 20명 中 10명, 지방간을 앓고 있는 환자 20명 中 16명이 간 수치가 정상으로 나왔어요. 여기에 한가지 더 말씀 드리자면, ALT와 AST의 경우 근육뿐 아니라 다른 세포도 함유되어 있어요. 그래서 근육이 다칠 정도로 움직였거나 노동을 한 경우에도 수치가 올라가기 때문에 이 수치만으로 100퍼센트를 확인할 수는 없어요. 간 기능이 ..

오늘 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식 13가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 고혈압은 흔하고 위험한 질환이라서 매일 주의를 기울이는 것이 좋을 것 같습니다. 음식 중에는 고혈압에 좋은 음식도 있고 나쁜 음식도 있으므로 잘 살펴봐야 해요. 그리고 이미 고혈압을 관리 중이시라면, 약을 섭취할 때 같이 섭취하면 좋은 음식 또한 오히려 같이 하게 되면 독이 되는 음식이 존재해요. 이를 분명히 알고 생활한다면, 고혈압을 막고 관리하는데 도움이 될 수 있을 것 같아요. 나이를 들면 들수록 가질 수 밖에 없는 질환이지 않을까 싶은 고혈압에 대하여 써 보려고 해요. 이제는 나이가 젊어도 걸릴 수가 있는 질환이 되었어요. 고혈압 원인과 증상 또한 좋은 음식에 대하여 알기 전에 고혈압이 무엇인지에 대하여 정의를..

오늘 포스팅에서는 대장암 증상 8가지 및 치료법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 자각 증상들이 거의 없는데도 여타 다른 암에 비해서 생존율이 높은 데는 여러 가지 이유가 있어요. 대장내시경 검사를 통해서 신뢰할 수 있는 조기 발견이 가능하기 때문인데요. 용종 중 선종의 약 80퍼센트가 5~10년이라 하는 긴 기간에 걸쳐 암으로 변하기 때문에 몇 년에 한 번만 내시경 검사를 받게 되면 조기 제거 가능성이 높아져요. 그래서 50세 이상부터는 최소 5년에 한 번 이상 반드시 대장내시경 검사를 받아야 조기에 진단이 가능해요. 대장암은 초기에 자각 증상들이 없어 조기 발견이 아주 어렵습니다. 특히나 대장암의 주요 증상인 복통, 설사, 혈변 등은 모두 3기 이상의 진행 암에서 나타나기 때문에 나중에 이러한..

오늘 포스팅에서는 골다공증에 좋은 음식 12가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 골다공증 증상의 초기 단계에서는 알아차리기에 어렵지 않으며 평균적으로 통증과 피로감 등이 발생돼요. 그리고 골다공증이 진행되면 등과 허리가 구부러지고 키가 줄어들거나 할 수 있기 때문에 관리를 잘해보셔야 해요. 골다공증은 뼈가 매우 약해지면서 뼈 자체에 구멍이 많이 나는 질병인데요. 그렇기에 골밀도가 정상인에 비해 떨어지며 체중을 버티는 힘도 약하기 때문에 넘어지거나 뼈가 쉽게 골절되기도 하는데요. 이런 부분에 있어 칼슘을 자주 섭취하시면서 관리하셔야 해요. 나이가 들면서 한때 강력한 뼈가 약해져요. 골밀도가 떨어지고 연령의 퇴행성 효과는 우리의 골격계에 매우 많은 문제를 일으켜요. 성장하는 아이들조차도 좋은 뼈건강..

오늘 포스팅에서는 임파선염 증상 및 원인과 치료에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 임파선은 사람의 체내의는 혈관과 유사한 기능을 하는 작은 관들이 있어요. 이 관들은 온몸을 연결해놓는 통로인데요. 혈액 이외에 체액을 통과시키는 기능을 해요. 이 통로가 바로 임파선인데요. 실제로 임파선은 손으로 만져지지 않아요. 만져지는 부분은 임파선 통로에 교차로에 해당하는 부분인 임파절이라 하는 부분인데요. 특히나 어린아이들에 게서 임파절은 또렷하게 만져져요. 심한 경우에는 이 통로를 통해 염증이 온몸으로 전이될 수 경우도 있어요. 하지만 주로 평균적으로 외부 바이러스 감염을 막기 위한 면역반응으로 붓는 경우가 대부분이라서 특별한 치료는 필요하지 않아요. 임파선염은 임파선 부분이 비대해지거나 혹은 염증이 생기는..

오늘 포스팅에서는 간에 좋은 음식 10가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 간은 우리체내의서 중요한 신진 대사작용 해독작용을 담당해요. 특히나 음주를 하다 보면 간이 체내의 들어온 독소를 회복하도록 열심히 일을 하게 되는데 간의 기능이 감소하면 이 해독 기능이 저하되어 몸이 잘 회복되지 않아요. 그리고 간은 피를 통해서 공급받은 영양을 활용하여 우리 체내의 필요한 각가지 중요한 물질들을 만들어내는 매우 중요한 기능을 하여 있어요. 그리고 담즙을 생산하며, 콜레스테롤을 합성, 비타민을 축적하는 등 주요한 역할을 담당하는 장기인데요. 그렇지만 현대인은 잦은 음주, 약물 섭취 등으로 인하여 간 손상의 위험에 노출되어 있어요. 과도한 약 복용이나 알코올 섭취는 간에 무리를 주게 되고 간의 피로를 유발해..