정보의바다

오늘 포스팅에서는 소변에 거품이 나는 이유 7가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 붉고 거품이 많고 흐리고 탁한 소변은 쉽게 육안으로 식별할 수 있어요. 특히, 소변은 건강의 주요 지표 중 한가지인데요. 소변 상태는 신장 건강을 진단함에 있어 아주 중요한 신체 분비물이므로 건강한 상태에서도 필수로 관찰이 필요합니다. 건강한 사람의 경우 소변에 거품이 많지 않고 소변을 보였을 때 즉시 거품이 났다가 사라져요. 성인은 평균적으로 하루에 5-6번 소변을 보는데, 총 약 1.5리터의 소변을 봐요. 수분 섭취량, 소변은 건강, 농도에 따라 색, 탁도, 거품, 냄새가 변해요. 소변은 무색에서 짙은 암갈색까지 다양하지만 정상적이고 건강한 소변은 평균적으로 옅은 노란색과 투명해요. 소변에 거품이 나는 이유는 ..

오늘 포스팅에서는 위암 초기증상 7가지 및 예방법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 위암은 국내에서 일어나는 암중 높은 비율로 차지하여 있습니다. 특히 국내는 과식, 과음, 짠 음식과 매운 음식, 탄 고기, 기름진 음식 등 이러한 식습관으로 위암을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있고 가족력으로도 위암이 발생할 가능성이 높다고 합니다. 대부분은 위점막에서 일어나는 위선암으로 위점막에 존재하는 상피세포에서 시작되며, 점막에서 시작해서 부피가 증가하고 위벽을 침범해서 위 주변에 있는 림프샘으로 이동하고 림프절 전이가 되기도 한다고 합니다. 그렇다면 이제부터 위암 초기증상 7가지 및 예방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 위암 초기증상 위암 초기증상 no 1. 검은 변 첫번째 위암 초기증상으로 변을 보..

오늘 포스팅에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상 10가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 간은 침묵의 장기라는 말이 있습니다. 간에는 신경세포가 많이 없기 때문에 간에 문제가 있어도 우리가 고통이나 통증을 느끼지 못합니다. 사진 간수치가 정상으로 결과가 나왔어도 간수치가 높아지면 나타나는 증상들이 발생할 수 있어요. 실제 여러 가지 연구에 의하면, 간경변증 환자 20명 中 10명, 지방간을 앓고 있는 환자 20명 中 16명이 간 수치가 정상으로 나왔어요. 여기에 한가지 더 말씀 드리자면, ALT와 AST의 경우 근육뿐 아니라 다른 세포도 함유되어 있어요. 그래서 근육이 다칠 정도로 움직였거나 노동을 한 경우에도 수치가 올라가기 때문에 이 수치만으로 100퍼센트를 확인할 수는 없어요. 간 기능이 ..

오늘 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식 13가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 고혈압은 흔하고 위험한 질환이라서 매일 주의를 기울이는 것이 좋을 것 같습니다. 음식 중에는 고혈압에 좋은 음식도 있고 나쁜 음식도 있으므로 잘 살펴봐야 해요. 그리고 이미 고혈압을 관리 중이시라면, 약을 섭취할 때 같이 섭취하면 좋은 음식 또한 오히려 같이 하게 되면 독이 되는 음식이 존재해요. 이를 분명히 알고 생활한다면, 고혈압을 막고 관리하는데 도움이 될 수 있을 것 같아요. 나이를 들면 들수록 가질 수 밖에 없는 질환이지 않을까 싶은 고혈압에 대하여 써 보려고 해요. 이제는 나이가 젊어도 걸릴 수가 있는 질환이 되었어요. 고혈압 원인과 증상 또한 좋은 음식에 대하여 알기 전에 고혈압이 무엇인지에 대하여 정의를..

오늘 포스팅에서는 대장암 증상 8가지 및 치료법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 자각 증상들이 거의 없는데도 여타 다른 암에 비해서 생존율이 높은 데는 여러 가지 이유가 있어요. 대장내시경 검사를 통해서 신뢰할 수 있는 조기 발견이 가능하기 때문인데요. 용종 중 선종의 약 80퍼센트가 5~10년이라 하는 긴 기간에 걸쳐 암으로 변하기 때문에 몇 년에 한 번만 내시경 검사를 받게 되면 조기 제거 가능성이 높아져요. 그래서 50세 이상부터는 최소 5년에 한 번 이상 반드시 대장내시경 검사를 받아야 조기에 진단이 가능해요. 대장암은 초기에 자각 증상들이 없어 조기 발견이 아주 어렵습니다. 특히나 대장암의 주요 증상인 복통, 설사, 혈변 등은 모두 3기 이상의 진행 암에서 나타나기 때문에 나중에 이러한..

오늘 포스팅에서는 골다공증에 좋은 음식 12가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 골다공증 증상의 초기 단계에서는 알아차리기에 어렵지 않으며 평균적으로 통증과 피로감 등이 발생돼요. 그리고 골다공증이 진행되면 등과 허리가 구부러지고 키가 줄어들거나 할 수 있기 때문에 관리를 잘해보셔야 해요. 골다공증은 뼈가 매우 약해지면서 뼈 자체에 구멍이 많이 나는 질병인데요. 그렇기에 골밀도가 정상인에 비해 떨어지며 체중을 버티는 힘도 약하기 때문에 넘어지거나 뼈가 쉽게 골절되기도 하는데요. 이런 부분에 있어 칼슘을 자주 섭취하시면서 관리하셔야 해요. 나이가 들면서 한때 강력한 뼈가 약해져요. 골밀도가 떨어지고 연령의 퇴행성 효과는 우리의 골격계에 매우 많은 문제를 일으켜요. 성장하는 아이들조차도 좋은 뼈건강..

오늘 포스팅에서는 임파선염 증상 및 원인과 치료에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 임파선은 사람의 체내의는 혈관과 유사한 기능을 하는 작은 관들이 있어요. 이 관들은 온몸을 연결해놓는 통로인데요. 혈액 이외에 체액을 통과시키는 기능을 해요. 이 통로가 바로 임파선인데요. 실제로 임파선은 손으로 만져지지 않아요. 만져지는 부분은 임파선 통로에 교차로에 해당하는 부분인 임파절이라 하는 부분인데요. 특히나 어린아이들에 게서 임파절은 또렷하게 만져져요. 심한 경우에는 이 통로를 통해 염증이 온몸으로 전이될 수 경우도 있어요. 하지만 주로 평균적으로 외부 바이러스 감염을 막기 위한 면역반응으로 붓는 경우가 대부분이라서 특별한 치료는 필요하지 않아요. 임파선염은 임파선 부분이 비대해지거나 혹은 염증이 생기는..

오늘 포스팅에서는 간에 좋은 음식 10가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 간은 우리체내의서 중요한 신진 대사작용 해독작용을 담당해요. 특히나 음주를 하다 보면 간이 체내의 들어온 독소를 회복하도록 열심히 일을 하게 되는데 간의 기능이 감소하면 이 해독 기능이 저하되어 몸이 잘 회복되지 않아요. 그리고 간은 피를 통해서 공급받은 영양을 활용하여 우리 체내의 필요한 각가지 중요한 물질들을 만들어내는 매우 중요한 기능을 하여 있어요. 그리고 담즙을 생산하며, 콜레스테롤을 합성, 비타민을 축적하는 등 주요한 역할을 담당하는 장기인데요. 그렇지만 현대인은 잦은 음주, 약물 섭취 등으로 인하여 간 손상의 위험에 노출되어 있어요. 과도한 약 복용이나 알코올 섭취는 간에 무리를 주게 되고 간의 피로를 유발해..

오늘 포스팅에서는 신장이 안좋으면 나타나는 증상 12가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 신장은 우리 체내의서 해독 기능, 전해질 제어 기능, 조혈기능, 수분제어 기능, 비타민 D 활성화 등의 역할을 하는 주요 장기로 그 기능이 감소하면 다시 회복되기 어렵다고 할 수 있습니다. 신장은 간과 더불어 침묵의 장기라고 불릴 정도로 별다른 증상들이 잘 안 생겨 신장질병이 늦게 발견되는 경우가 많다. 신장(콩팥)은 아랫배 뒤쪽에 쌍으로 위치하고 노폐물을 배설하며 체내 산 염기 및 전해질 대사의 균형을 유지할 수 있는 중요한 기관 중 한가지입니다. 조금만 몸에 무리를 해도 신체가 쉽게 피로해지거나 지치고 손발이 붓는 증상, 소변이 시원하게 나오지 않고 거품이 생기는 경우 등은 신장 건강에 이상이 발생했을 ..

오늘 포스팅에서는 신장에 좋은 음식 13가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 신장은 수분의 양과 산염기 제어, 삼투압 제어를 해서 수분과 전해질의 균형을 지속시켜요. 신장의 역할을 강화하며 보호하기 위해서는 피를 정화해줘서 신장에 무리한 부담을 주지 않는 음식과 소변을 잘 보도록 도와주는 도움이 됩니다. 사진 신장은 세계 인구 10퍼센트가 연관 질병을 가지고 있는데 신장은 우리 몸 속에 있는 들어오는 음식물들의 노폐물들을 걸러내고 중요한 것들만 몸으로 흡수되도록 돕는 기능을 하는 장기 랍니다. 그렇다면 이제부터 신장에 좋은 음식 13가지에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 신장에 좋은 음식 신장에 좋은 음식 no 1. 오이 오이에는 비타민 C 및 엽록소가 풍부하여 피부에 보습과 미백효과가 탁월한 ..